12/05/2010, 17:44h
GSA participa de evento sobre qualidade de vida
Dores musculares, desânimo, sonolência, preguiça e raciocínio lento. Estes são alguns dos sintomas de pessoas sedentárias, que não dedicam nem 1% do seu tempo com atividades metabólicas, nem que esta seja apenas uma boa espreguiçada durante o expediente.
Com uma avançada política de Recursos Humanos, a Gráfica GSA se prepara para mais uma atualização no tema qualidade de vida. A convite do Sesi, a gestora da Qualidade da GSA, Viviane Florindo, irá, nesta sexta-feira, dia 14, participar da III Jornada Sudeste de Qualidade de Vida, em Belo Horizonte, Minas Gerais.
O evento tem o objetivo de promover treinamento e reciclagem para profissionais que atuam nesta área de forma a estimular a adoção de boas práticas de qualidade de vida nas organizações. Do Estado, devem participar mais duas outras empresas, além da GSA.
Além de ginástica laboral três vezes por semana, a equipe da Gráfica já incorporou ao seu calendário de atividades anuais os Jogos da Amizade, que este ano está em sua quinta edição. A empresa também mantém um cardápio saudável em sua refeitório e está encaminhando empregados que querem parar de fumar para o Programa Antitabagismo do Hospital Militar.
Tenha mais qualidade de vida no trabalho em cinco minutos:
- Faça uma pausa;
- Respire fundo e solte o ar devagar;
- Fique em pé e se movimente um pouco:
- Se for possível, vá até o banheiro, lave o rosto e molhe a nuca;
- Ingira líquidos. A hidratação é muito importante;
- Se espreguice. Faça movimentos com as pernas e os braços, levando a articular o sangue;
- No calor, coloque vestimentas leves;
- Se tiver uma bolinha antiestresse, faça movimentos com as mãos e com os pés.
Fonte: Associação Brasileira da Qualidade de Vida
| allana
muito bem!quando seguimos os passos para se ter uma vida saudavel passamos a ter uma vida de qualidade!!
o insentivotem ajudado muio a fazerem isso...
GSA faz promoção para visitantes do Comunica
| Luciano
Muito bonito ficou o site.
Parabéns!
GSA participa de evento sobre qualidade de vida
| allana
muito bem!quando seguimos os passos para se ter uma vida saudavel passamos a ter uma vida de qualidade!!
o
Visita marcou a entrega do caderno Amigos da Amazônia
| Jot Junior
Parabéns pelo site. Ficou realmente muito bonito :)
Alunos de Design da Ufes conhecem máquinas gráficas históricas
| allana
que bom!!parabéns de ajudar alunos a ter uma ideia de ver na pratica como se é numa grafica,o que se
